Sernik proteinowy

Niskokaloryczny, przepyszny sernik, który smakuje podobnie, a nawet lepiej od tradycyjnego, którego często można spotkać u babci na stole? Zdecydowanie tak! Pierwszy raz upiekłam go na święta i wyszedł rewelacyjnie. Byłam kolejny raz zaskoczona, że kolejny fit wypiek wyszedł tak smacznie. Do wykonania masy serowej potrzebujemy: – 500 g twarogu …

Bananowo-białkowe pancakes z malinami

Wychodzisz z domu bez śniadania, ponieważ przygotowanie zdrowego posiłku rano zajmuje Ci zbyt dużo czasu? Bananowo-proteinowe pancakes to propozycja dla wszystkich miłośników śniadań na słodko! Przygotowanie trwa zaledwie parę minut, a Ty co rano będziesz mógł zapełnić swój żołądek sycącym oraz zdrowym posiłkiem. W dodatku pancakes są bardzo proste w …

Mocno czekoladowe fit brownie

Kochasz czekoladę? Chcesz zjeść coś lekkiego, jednocześnie słodkiego oraz rozpływającego się w ustach? Przepis na dietetyczne brownie to idealna propozycja dla Ciebie! Każda osoba,  która na diecie odchudzającej nie chce odmawiać sobie słodyczy, powinna poznać ten przepis. Ja niedawno przekonałam się, ile rzeczy można zrobić zdrowych, których spróbowania nie oparłby się …